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Ätherische Öle für den Arbeitsalltag

Ginger

Ein Öl für jede Herausforderung in deinem Arbeitsalltag

 

Fühlst du dich auf geistiger, psychischer und energetischer Ebene zunehmend intensiver im Büro gefordert? Termindruck, Ärger mit der Chefin, ungeduldige Kunden oder anstrengende Team Meetings machen es oft nicht leicht, in der eigenen Klarheit und Gelassenheit zu bleiben. 

 

Auch wenn du das tun darfst was du liebst, ist nicht jeder Tag gleich. Vor allem als Frauen gehen wir innerhalb eines Monats durch verschiedene Zyklen, mit unterschiedlichen Energie- und Motivationsleveln. Gerade konntest du noch Bäume ausreißen und dich brachte nichts aus dem Konzept und plötzlich stehst du vor herausfordernden Gesprächen oder Verhandlungen, die dir den letzten Nerv rauben. Manchmal brauchst du einfach mehr Fokus und Konzentration für deine Arbeit, an anderen Tagen würde etwas Leichtigkeit helfen. 

 

Daher habe ich für dich ein paar wundervolle Öle ausgewählt, die dich in deinem Arbeitsalltag unterstützen:

 

In Tune – Präsenz im Moment
Amyris, Patchouli, Frankincense, Lime, Ylang Ylang, Sandelwood and Roman Chamomille 

 

Diese Ölmischung unterstützt dich vor allem dabei, wenn du (mal) eine kurze Aufmerksamkeitsspanne hast. Sie erinnert dich daran präsent zu bleiben, um deine Projekte zu beenden bevor du das Nächste beginnst. In Tune beruhigt deinen Geist, erdet dich und schenkt dir inneren Frieden.

 

Peppermint – lebhaftes Herz
Peppermint ist eine Wohltat, wenn dein Kopf während fordernder Gespräche oder nach langer Zeit vor dem Bildschirm anfängt zu brummen. Trage das Öl verdünnt im Nacken auf und lass dich von Klarheit durchströmen.

 

Lemon – Fokus
In manchen Momenten brauchst du vielleicht eine extra Portion Konzentration. Das Lemon-Öl sorgt für einen glasklaren Fokus. Nutze es immer, wenn du dich zerstreut fühlst.

 

Serenity – Gelassenheit
Nimm ein paar Tropfen in die Hände und atme mit dem Serenity-Öl die Gelassenheit buchstäblich ein. Gelassenheit ist eine der wertvollsten Eigenschaften im Business Alltag. Gerade dann wenn es mal nicht so läuft wie du es dir vorstellst oder das Tempo der Kollegen nicht deinem entspricht. 

 

Motivate – Motivation 
Gerade bei Dingen die du vielleicht nicht so gerne tust, empfehle ich dir diese kraftvolle Ölmischung. Stelle dir einen Timer, lege alles beiseite und arbeite fokussiert ab, wozu du dich motivieren musst. Atme tief durch und du wirst sehen, dass du dich so viel leichter fühlst…

 

Lavendel – Ruhe & Kommunikation 
Das Kommunikationszentrum liegt in deinem Hals und genau hier darfst du dir ein paar Tropfen Lavendelöl auftragen, wenn dir die Worte fehlen. Das Öl unterstützt dich bei einer liebevollen Kommunikation mit dir und anderen. Du kannst das klar ausdrücken, was du sagen möchtest – liebevoll, respektvoll und wertschätzend. 

 

Spearmint – Kommunikation 
Spearmint und Lavendel sind ein unschlagbares Team wenn es um Präsentationen und Vorträge geht. Eine wundervolle Mischung, denn Spearmint hat nochmal etwas mehr Schwung als Lavendel, was die Kommunikation angeht. Deshalb sei achtsam mit der Dosierung, so dass sich keiner überrannt fühlt von deinen Worten.

 

Wenn es dir möglich ist, nutze einen Diffuser in deinem Büro oder Homeoffice und befülle ihn mit Ölen die deine Stimmung anheben und dir Leichtigkeit und Kraft schenken. 

 

Eine tolle Mischung für das Büro ist:

  • Peppermint
  • Wild Orange
  • Lavendel 

 

Mit dem Duft von Peppermint bleibst du in deiner Klarheit, während Wild Orange dein Bewusstsein immer wieder auf die Fülle in deinem Leben ausrichtet. Unterstützt durch beruhigendes Lavendelöl für eine liebevolle Kommunikation mit dir selbst und anderen.

 

Die Öle bieten eine sanfte, wirkungsvolle Möglichkeit, dich für die Arbeit zu wappnen und deinem alltäglichen Stress, gestärkter zu begegnen. Sie sind ein Teil deiner Selbstfürsorge, die dir hilft gesund zu bleiben. Achte auf ausreichend Pausen, in denen du die Augen schließt, dich auf die Atmung besinnst und im Moment ankommst. Auch die ein odere andere kleine Yoga-Dehnübung oder ein kurzer Spaziergang bringen Energie in dein System zurück. Achte in jedem Moment auf deine Bedürfnisse und unterstütze dich mit den wunderbaren Düften der Öle.